Archivo para la categoría ‘Fitness y Deportes’

«Muestra tus heridas y sana a través del sonido», todo un estreno en materia holística para la isla de Margarita

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Imagen: Chdespertares (Instagram)

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Una de las mejores opciones para practicar técnicas que ayudan a encontrar un punto de equilibrio entre la salud física y psicológica, es el sugestivo Centro Holístico Despertares que arribó en nuestras páginas en Diciembre del año pasado. La última vez publicamos acerca de su evento sobre «Técnicas psicocorporales para manejar el estrés y las emociones» –pincha aquí para leer–, y lo cierto es que aunque en esta ocasión no vamos a contar con actividades como la meditación y el masaje en parejas, sí que estará todo servido para alcanzar grandes progresos en lo que a liberación de estrés y limpieza de armonía se refiere. «Muestra tus heridas y sana a través del sonido» es el título del taller que se realizará el sábado 16 de Abril en el establecimiento, con el objetivo de demostrarle a los interesados que por medio de los sonidos agradables al oído humano es posible expulsar miedos, tristezas y controlar la ira de una forma increíblemente eficaz.

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[Actualizado] Segunda parada: «Campeonato Nacional de ‘Windsurf’ y ‘Kitesurf'»

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Imagen: Campeonatowk (Instagram)

Imagen: Campeonatowk (Instagram)

La inclemente velocidad con que está pasando este año tarde o temprano le traería eventos a los simpatizantes de los deportes acuáticos, por lo que estamos muy emocionados de anunciar que en poco más de diez días dará inicio la segunda parada del “Campeonato Nacional de Windsurf y Kitesurf 2016”, que por supuesto se realizará en el mejor destino a nivel nacional para practicar ambos deportes: Playa El Yaque.

Tal y como fue asignado cuando se elaboró la planificación a principios del año, la competición se llevará a cabo entre los días viernes 15 y domingo 17 de Abril; la primera vuelta se realizó en Cumaripa –abarcando Windsurf del 26 al 28 de Febrero– y todavía quedan cuatro ediciones –incluyendo la de Playa El Yaque– que ocuparán el período comprendido entre Junio y Agosto.

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¡Abandona el sedentarismo y ven a entrenar a La Caracola!

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Imagen: Eventos en la isla (Instagram)

Imagen: Eventos en la isla (Instagram)

Al momento de buscar rutinas físicas que proporcionan las bondades de ejercitarse en la playa, de lunes a jueves a partir de las 4:45 pm –los sábados desde las 6:30 am– es posible asistir a La Caracola para entrenarse con las prácticas ofrecidas por la gente del Circuito Funcional Salud Bienestar. Las jornadas son semanales y supervisadas por entrenadores totalmente capacitados, y los ejercicios –tanto de carácter individual como en compañía de otras personas–, en su mayoría, secuencias variadas para fortalecer los músculos. Puede que entrenar frente al mar sea realmente complicado, pero muchos se quedarían boquiabiertos con la alocada cantidad de beneficios que esto puede ofrecer –mejora del equilibrio, prevención de lesiones, muchas más posibilidades de ejercitación…–. Posibles costos, materiales, rutinas personalizadas… Para pedir información adicional basta con llamar al 0424-7171624 o al 0424-8301053.

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«Técnicas psicocorporales para manejar el estrés y las emociones», lo nuevo del Centro Holístico Despertares

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Imagen: Eventos en la isla (Instagram)

Imagen: Eventos en la isla (Instagram)

Cuando se trata de limar las asperezas físicas y psicológicas, el Centro Holístico Despertares se ha convertido en todo un referente dentro de las páginas de Visitips. Con un evento fijado para el 05 de Marzo –puedes leer el artículo pinchando aquí–, esta vez volvemos a la carga con una propuesta de mayor envergadura, en donde la reconocida psicóloga Cruz Natacha Rivero Santos apostará tanto por la faceta teórica como por el ámbito práctico, en un taller cuyas particularidades se apoyan en los cuatro eslabones de la Educación declarados por la UNESCO: aprender a convivir, a conocer, a hacer y a ser.

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Actividades físicas para esta semana en la Universidad Corporativa Sigo

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Imagen: Universidad Corporativa Sigo (Instagram)

Imagen: Universidad Corporativa Sigo (Instagram)

Aunque desde el principio nos hemos enfocado en compartir el contenido que se relaciona con los cursos y el emprendimiento, tarde o temprano muchas otras actividades que se realizan en la Universidad Corporativa Sigo merecían llevarse algo de crédito de nuestra parte. De hecho, entre las más atractivas se encuentran las que pertenecen al ámbito de Fitness y Deportes, siendo estas las que semanalmente se realizan al finalizar la tarde y con un costo competitivo hasta gritar basta –se debe dar una colaboración de solo 50 bs–. Todos los calendarios de esta área poseen prácticas estipuladas para cada día de la semana entre las 6:20 pm y las 7:00 pm –aunque se recomienda llegar unos 20 minutos antes–. Hoy, por ejemplo, le corresponde a la Bailoterapia.

Así pues, si buscabas un espacio de lo más práctico para ejercitarte, te recomendamos asistir a la sede de la principal escuela de emprendedores en la isla. Vive un estilo de vida saludable y aléjate lo más que puedas del sedentarismo.

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En Carnaval no todos los eventos se inclinan por el ámbito de los desfiles

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Imagen: Margarita Runners (Instagram)

Como último preludio a los días oficiales en que se celebra el Carnaval, a muchos no les caería nada mal fijar planes para el domingo, en especial si estos tienen la chispa suficiente como para otorgarle un soplo de aire fresco a un día que se supone es aburrido. Esta vez no nos sumergiremos en tópicos relacionados con establecimientos comerciales, dado que el evento que nos ocupa no solo nos permitirá cuidar de nuestra salud, sino también reunirnos con varias amistades interesadas en aprovechar el tirón de los Carnavales para hacer algo distinto. Y es que la idea, básicamente, es utilizar un día para afrontar la situación desde un ángulo que no tenga nada que ver con desfiles ni las actividades convencionales de la época, pero que al mismo tiempo no abandone en su totalidad la esencia de la misma. Es por ello que este domingo 07 de Febrero se realizará una carrera de dos distancias –10 k y 20 k– que partirá desde La Caracola hasta Pampatar, con el muy sugestivo añadido de que todos los participantes deben acudir disfrazados. El evento iniciará muy temprano –a las 5:30 am– gracias a que las distancias, como pueden ver, son sumamente notables, por lo que desde instante le recomendamos a aquellas personas que no están en forma y que por alguna razón se interesaron, que desechen cualquier mínimo ápice de flojera. 

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«Tejidos del Alma» y «Meditación de Luna Llena», las nuevas y atractivas propuestas del Centro Holístico Despertares

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Imagen: Centro Holístico Despertares (Facebook)

Después de una despedida que todavía es recordada por sus mayores simpatizantes, el Centro Holístico Despertares regresa a las páginas de Visitips con un par de eventos fuera de todo estándar convencional: el primero de ellos busca enseñar a los participantes a utilizar el tejido como una forma de meditación y el segundo es una actividad que basa sus fuertes en la meditación bajo la luz de la luna.

De esta manera, el taller de tejido es impartido todos los martes entre las 10 am y las 12 pm por Gabriela Ocanto, terapeuta holística integral, y para estar dentro se debe realizar una inversión de 450 Bs. El encuentro mensual con la luna llena, por su parte, será una clase de yoga que bajo la instrucción de Patricia Chalbaud se llevará a cabo el próximo lunes 22 de Febrero a partir de las 7 pm. Ambos eventos buscan desplegar todo el poder de la medicina holística, siendo el primero una forma muy novedosa y accesible para equilibrar nuestra salud física y psicológica.

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«Encuentro Regional Norte de Biodanza», un evento para fortificar relaciones

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Imagen: Encuentro de Biodanza Regional Norte (Facebook)

La biodanza es un método muy poderoso que le permite al individuo conectarse con sus emociones por medio de la música. Se le conoce como la «danza de la vida», precisamente porque el griego bio significa vida y, al unirse con danza, se obtiene danza de vida. En un evento aprobado por la IBF (International Biocentric Foundation) conocido como el «Encuentro Regional Norte», varios países como Ecuador, Colombia, Perú y Venezuela, fortifican sus lazos al intercambiar vivencias, avances y cualquier tipo de anécdotas sobre la biodanza. Desde un principio se planificó que la edición de este año tuviera presencia en nuestra isla de Margarita, eligiendo como punto de concentración al Hotel Venetur de Porlamar. Cuatro fueron los días asignados para que los biodanzantes de latinoamérica tengan la oportunidad de intercambiar experiencias en el Hotel y, claro está, practicar lo que mejor saben hacer. Por ello, nos complace mucho anunciar que el plazo ya está en curso –inició el día de hoy– y que será hasta el domingo 31 de Enero, pasando por actividades que van desde biodanza a las orillas del mar y fiestas sorpresa, hasta tesinas y bautizo de libros. Veronica Toro y Raúl Terrén son los encargados de supervisar un evento que no se da todos los meses en la isla. Si eres simpatizante de la biodanza, entonces debes correr de forma extenuante porque todavía estás a tiempo.   

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«Clase grupal con ligas», un evento de preparación física integral

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Imagen: Eventos en la isla (Instagram)

Con certificados listos para estampar los nombres de 25 personas, el equipo de Fussion Training System se encuentra organizando un evento de preparación física integral en donde las actividades con ligas deportivas adoptarán todo el papel protagónico. La jornada, que se realizará los próximos 27, 28 y 29 de Mayo, persigue el objetivo de fomentar la buena salud a través de un gran estado de forma, además de brindarle oportunidades de crecimiento a muchos entrenadores que hoy en día no son requeridos como se lo merecen. Jairo Reyes, profesor y MSC en fisiología aplicada al ejercicio, será el encargado de dictar esta clase grupal que tiene un costo de 20 mil bolívares y que ya es posible pagar por medio de una transferencia bancaria –los datos pertinentes están en la imagen–. Entendemos que el evento se llevará a cabo en los últimos días del mes de Mayo, pero tomando en cuenta que los cupos son así de limitados, tampoco es adecuado postergar la inscripción en exceso. Si el interés es grande, se cuenta con el dinero y por alguna razón hay que esperar para dar el último paso, lo mejor es tratar de que ese tiempo no roce niveles abusivos ni nada por el estilo.

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Paso Alto, una vía imprescindible para disfrutar de las actividades físicas con cuerda

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Imagen: Eventos en la isla (Instagram)

Imagen: Eventos en la isla (Instagram)

Cuando las playas y los centros comerciales han sido tan constantes en una visita pronunciada, probar cosas que destruyan el estigma que nos formamos antes de venir la isla, independientemente de si es la primera vez que lo hacemos o si estamos acostumbrados a pisar el territorio insular de forma esporádica, lo cierto es que pasa de ser algo que nunca creímos posible –playas para todos los gustos, eventos comerciales… los comentarios de muchos son tan elocuentes como repetitivos cuando se trata de informar acerca de lo que puede ofrecer el pilar del Estado Nueva Esparta– a una meta que debemos cumplir a como dé lugar para sacarle hasta la última gota de jugo a nuestra estadía.

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